健康

【ミロ活】「ネスレ ミロ」カラダにやさしい鉄分効果のひみつ【体験レビュー】

2020/9/7    ,

まずはじめに言っておく。ミロはおいしい。そしてな?おいしいは正義だ。 ゆえにミロは正義なんだ。 というわけで今回は、実はおいしいだけじゃないミロの効果とその理由について解説していく。 Nestle ネ ...

【動画あり】寝違えたときに効く正しいストレッチ方法【1分で効く】

2020/9/7    , ,

眠りから目を覚まして、首を動かしたとき『痛っ』てことありませんか? 首をうまく動かすことができず、カラダごと向いちゃったりしてぎこちない生活をおくる。つらいですよね。 これがいわゆる「寝違え」です。 ...

【QOL】ウォーキングの効果を知って生活の質を高めよう【クオリティオブライフ】

2020/9/7    ,

あなたはQOL(クオリティ オブ ライフ)という言葉をご存じですか? QOLは「生活の質」という概念です。歴史的にはソクラテスの「なによりも大切にすべきことは、ただ生きるだけでなく、よく生きることであ ...

コロナ感染疑いで3ヶ月自宅待機させられた結果退職に至った話【コロナウイルス編】

この記事を書いている今もなお世界中で猛威を振るい続けているコロナウイルス。 2020年8月7日現在、世界合計感染者数1900万人、死亡者数71.2万人。日本の国内感染者数は44,292人。 世界各国の ...

日光浴効果を知って紫外線とうまく付き合おう

2020/9/7    ,

突然ですが、あなたは太陽の光をちゃんと浴びてますか? くましろうくん 日焼けイヤだ…!シミそばかすこわい...! と、老若男女を問わず嫌がる方が年々増えてきているようです。 しかし! 太陽の光には身体 ...

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